広くてびっくり！

先週お邪魔した施設は、
ボランティア団体と福祉施設をつなぐ
お仕事をされている地域団体の方の依頼。

下見に行ってびっくり！ひ、ひろい！
聴いてくださる人数も今までにない多さで
気合い入れて練習しました！！

その甲斐あって、皆さんとっても喜んでくださり、
東京ブギウギでは踊ってくださる方まで！！
私たちもやり遂げた感ありました！
選曲や練習、大切なことをしみじみ
感じたのでした。

今回は打ち上げはケーキで！！

今年も・・・・

今年も上海行きます！　去年の記事１　２ 　３
去年は古〜い二胡（二胡を始めた時、先生の友達がかなり古い
満瑞興氏制作の二胡を当時三万で譲ってくれましたが
皮がポコポコになってしまってました。）を提げて行き、
事前に約束をして、楽器博覧会の龍韻二胡のブースで辜存雄氏に
張替えを依頼、その後送ってていただきました。
張替代は4万5千円ほどだったでしょうか？？
最近取り出してこの二胡も弾き始めました。
いい音だ～～ただし北京式六角・・・
二胡大師と言われる方々が次々と引退、
辜存雄氏は今注目の二胡制作師です。
親切で気取らずすごくいいかたでした。
皮を張るところは
誰にも見られないようにしているとか・・・
今月末来日予定。

当時は紫檀というとインド小葉紫檀が当たり前のいい時代でした

　明らかに　インド小葉紫檀？？　　　　辜存雄氏

最近気が付いたんだけど、骨董マニアの祖父からもらった棚、
(ていうか古いものが嫌いな兄がなんでも
勝手に持って行ってということで・・・おかげで骨董屋敷）
これももしかしたら小葉紫檀？？？
木が何であれ私には大切なものであることには変わりないですが・・・


上海・無錫・杭州と回る予定ですが
あと一年行けるかな？？今年最後かな？？と思いながらも
何とか行けてます(^^;)
気持ちってすごいね！

きららの講演会参加

今年度は手話サークルの役員が回ってきたのと
市の手話通訳講習会基礎コースに参加しているので
ちょうど曜日が重なり残念ながら
きらら（変形性股関節症の体操教室）にほぼ行けていません
来年からの参加のためにも今年はお役目頑張ります！

ですが！昨日はきらら主催の阿部トレーナによる

『最新の股関節情報と最新の筋膜リリース』
　　　講義と実技　茶話会
　　　講師　阿部佳之先生（股関節患者さんたちと関わってから25年
　　　　　　メガロススポーツパーソナル主任トレーナー)

に参加させていただきました。
長年股関節症に関わられ、股関節症の患者さんに
希望を与えてくださった方として有名です。

前半の筋肉の講義、勉強不足で難しかったですが・・・
筋肉って複雑ですごいですね・・・こんな奥にも隠れていたんでは
素人でできるはずがない。場所を知るだけでも勉強になりました。

自分で使える器具の紹介や食事のアドバイスまで・・・
食事はマクロビ的なものがやはり理想のようです。
どんどん伸びる平均寿命、あと数十年で今の80代後半が
100歳くらいのイメージになるそうで、そのためには
やり知識と努力が必要ということですね。

後半の筋膜リリース、丁寧なご説明と実技！
わかりにくい筋肉の場所も、ここかな？という感覚、ありました
皆さんの質問にも的確に答えていただき、大変貴重な時間となりました。

あ、よく筋膜筋膜と騒がれていますが、筋膜は英語でfasciaと言い、
実は言い出した方さえ筋膜と翻訳したことに後悔されているそうですよ
実は膜でなく膜的スポンジのようなもの。
形を変えてあげると柔らかくなるそうです。
どこでも適当に力まかせにやっていた自分が怖い
スポンジなら大きくイメージ変わりますね。




忘れないうちに筋肉図を見ながら
今日からやってみよう！
阿部トレーナー、
きららの彦坂さん、佐藤さんをはじめ皆様
お疲れ様でした！
素晴らしい講習会感謝します！！
また新たな希望が✨
今日からノルディックポール（埃かぶってる）
ウォーキングもはじめてみます(^_^;)

単衣もあと少し

月に一度のお茶のお稽古なので
あっという間に季節が変わります。



この日のお花はシュウカイドウ(秋海棠)と金水引
お菓子は秋らしく菊や栗。


　　　

単衣の季節もあと数日・・・・

着物が決まっても帯合わせで悩みます。
青山の行きつけのきもの屋さんで買った帯
（可愛さについ・・・格安！）に
伊賀の藤岡組紐の帯締め・・・合う合う！！
この帯締めは最高のお助けマンと勧めてくれたけどほんと
でも9月だから緑の葉っぱは・・・と断念。



お気に入りなんだけど、ちょっと締めつらい爪綴れの開き名古屋に
これまた藤岡組紐の、最高のお助け帯締めを・・・・
（って３本しか持ってないんですけどね、高いから。
でも元取る以上に出番多いです！何より締めやすい！）
この日は単衣のお召しにこの帯の組み合わせにに決定！
帰り大雨に降られたけど雨コートで何とかしのげました。


こちらは江戸小紋角通し、重宝です。

 

さあ、これからいよいよ着物の楽しい季節
この間の着物のお稽古で、もう使わないからと先生にお古の帯揚げや
半襟をいただいたので、それも合わせるのが楽しみです

忙しかった・・・・

この1週間は大変忙しかったです

北京から友達が来て買い物に付き合い・・・・
間が悪く？長男が北京から帰国、次男も来て
久しぶりに大量にご飯作り
そして迎えた二胡イベント・・・・
ちょっと悔いの残る終わり方ではありましたが
一応終えて・・・・
昨日は北京友と中華（日本食は苦手ということで）を
食べながら上海での再会を約束しました。



　家で二胡の弓の持ち手の蛇皮巻きのレクチャーしてくれました。

ということで来月は去年に引き続き、上海無錫、そして
懐かしい20年ぶりの杭州にも行く予定です。
劉天華の生家、二胡村・太湖をゆっくり回りたいと思います。
無錫の知り合いが二胡を貸してあげるというので
太湖のほとりで太湖船でも弾こうかな（笑）
いつも珍道中になりますが、今年もどんなサプライズが待っているか、
楽しみです
それが中国旅行の醍醐味ですね

今日はほんとは相撲に行く予定だったのだけど
チケット友達に譲りました。
「ごうえいど～～」と思いっきり叫びたいところだけど
その元気はないです
友達の３歳のお孫さんが大の相撲好きで
喜んで行ってくれてよかった！！

今日は家でリラックス
明日からまた頑張ろう！！