朝で栄養！

朝60%、昼30%、夜10%というのが
私のパワーの1日の配分というほど朝型人間。
朝はこの薬膳デザート（竜眼、枸杞の実、
蓮の実、白木耳、氷砂糖）、自家製甘酒、
スロージューサージュース（小松菜、りんご、
キーウィ、ブロッコリー、人参、みかんなど）
＋朝ごはん。

本格的冬の到来、風邪をひかずに頑張ろう！

11月2回目のお茶

一月に一度か二度のお稽古ですが
今月は2回目です。

今日のお菓子は湯島、つる瀬の明烏。
青豌豆の餡を黒砂糖の羊羹が包んでいます。
柚子皮の甘露煮を芯に、
干し柿で堅く巻き上げたお菓子、奈良の柿寿賀。
そして和三盆ばいこう堂のくす玉。
美味しいお抹茶といただく幸せ‥

この日の装い‥
新品とは言え羽織、着物、帯、
オールリサイクルショップΣ（ﾟдﾟlll）
&ヤフオクでした(^◇^;)
着物は武田菱の江戸小紋。
帯は爪搔き綴れ。
でも帯締めと帯揚げは藤岡組紐さんです^^;

来月は流石に羽織では寒いかな？？

12月も近いのに！

12月がそこまで来てるというのに
妙に暖かいこの頃です。

着付け教室を卒業？して半年。
今日は久しぶりに着付けの先生と
着付けのお仲間に会いに行ってきました。
やはり着物で‥~_~;でも車で、です^_^;
もちろん運転中、草履は靴に履き替えて（笑）

80過ぎの先生は、相変わらずお元気で、
ますます好奇心旺盛なご様子、
安心しました。
着物の話や近況報告、話は尽きません。
今日の先生の塩瀬の帯は
黒地に世界各国の建物や塔の絵でした∑(ﾟДﾟ)



普通ならもう道行や道中着などのコートを着る季節。
今日は羽織でも暑いくらい。

母の古いブローチを帯留めにしました。

日帰り女子旅

昨日は葉山女子旅きっぷで6人で葉山に。
お天気にも恵まれました！



京急の駅からの電車代・新逗子からのバス代
ランチ代・お土産代込みのこのチケット。
レストランとお土産はいくつもの中から選べます。
女子だがなんだか、妙にグループがいて、
バスが満員(^_^;)

葉山在住の友の案内で、バスを利用して
なかなか要領よく回れました。
お昼は美術館のなかの人気のオランジュ・ブルーで。
お土産は葉山コロッケと焼き豚！



お茶とケーキは日影茶屋で。
これお値打ちなので、何回来てもいいな〜
レストランもお土産も迷います！

やっぱり海はいい！！
潮の匂いでリフレッシュ！！

北京から来客

北京から友達が2人の友を連れ３人で
来ていました。
民泊に8泊して、昨日無事帰国。
ほぼ毎日のようにお付き合いしました。
なんと私たちの出演した
二胡イベントにまで応援に（笑）


民泊先で‥うちで‥
エビとニラと豚肉の餃子と餡餅、
それにセロリと豚肉の餃子を作ってくれ、
私たちも見学したり包んだり‥
思いがけず楽しい国際交流ができました。
懐かしいこの味、日本で味わえるなんて‥感動です！



友達はもう何回も日本に来ていますが、
中には日本が初めての方も。
横浜観光や一緒に和食やラーメンを食べたり、
うちで手巻き寿司体験も‥
中国の人は、毎日和食や洋食は辛いようで、
朝ごはんは自分たちで作ってたようです。

でも！！
一番のお目当てはやっぱり買い物なのでした！
買いっぷりはさすが！！！


御一行お疲れ様(^◇^;)
また来年北京でね。
流石に疲れて今日はだらーっと。