· 北京筆記本 変形性股関節症
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北京から帰ってきましたが、がんばって細々と続けます。 よろしくお願いいたします。
2017年04月20日 (Thu)

退院から1カ月・・・・
今週はまた温泉病院に一泊二日で診察、リハビリ。
中央高速から富士山もきれいに見えました。
(笛吹市は富士山は近いのに頭がちょこっと見えるだけ)
帰りはほうとうの人気店に行ったら、
なんとイベントで売り切れemoji
2番人気の店でかぼちゃほうとういただきました!

PTの先生に自己管理がなかなかいいと
ほめてもらいましたが・・・emoji
このemojiおかげだと思います!!

温泉病院のリハビリ室にもある
ストレッチポール買ってみました。
これはすごい!!
股関節だけでなく全身のいろんな骨のゆがみを
指摘されている私には、ぴったりでした!
この間の全日本体操選手権の時も
このポール、あそこにここに転がっていて
選手たちはインターバルはこれでほぐしてることが
テレビでもよく見て取れました。




全身を緩めて睡眠の質改善emojiにも・・・・


・全身の筋肉がゆるめられるストレッチ効果


・副交感神経が優位になるリラクゼーション効果


・胸が広がることで呼吸が深くなり、酸素が体内に
 よく取り込められる効果


    


                 

             強い味方!
    
2017年03月19日 (Sun)
山梨の温泉病院に2週間入院していました。
2週間という、私にとっては長い期間でしたが
思い切って入院してよかったです。
股関節の可動域が確実に広がり、
筋肉もついてきたと思います。
先生方に感謝です!

 
    リハビリルーム(PT室)
    お気に入りの足ぶらぶらレッドコード
 
    
これからはさらに自己管理が大切になります。
過度のストレスも影響するということで、
これまでのような忙しい生活➡ゆったりリラックスの生活を
心掛け一生股関節症と仲良く付き合っていきたいたいと
思います(^^;

帰りは近くの信玄もちで有名な桔梗屋アウトレット店に・・・・
すごい人気です。買いすぎた・・・emoji
 
         信玄ソフトemojiemoji
病院食も今となっては懐かしい(/ _ ; )
     
2017年02月04日 (Sat)
山梨県笛吹市にある
温泉病院に行って来ました。
股関節治療では有名な先生のいらっしゃる
病院です。
人工関節の手術よりも保存療法、、、と考える方々の
聖地みたいな感じでしょうか?
(勝手な想像)



富士山の可愛い頭が駅からも見えるんです。
明け方はピンクに・・・・

 


ここのところ歩行数が多かったので
ここ数日痛みがひどくなってしまいましたemoji
レントゲンで見ると骨嚢胞もたくさんできていましたemoji
ちょっと調子がいいとすぐに
いい気になるのが悪い癖です。

全国いろんなところから治療や入院に来られています。
北海道から、沖縄から・・・・中には5カ月入院されてるというおかたも。
でも皆さん希望に満ちたお顔です!!




短い間でしたが行ってよかったです。
まだまだ自分にできる方法がたくさんあることがわかったし
自分の間違った常識にも気付かされました。

やはり変形性股関節症の患者の希望emojiの聖地ですかね??







2016年12月09日 (Fri)
 きらら(変形性股関節症の患者のための体操教室)の忘年会でした~
溝の口での体操➡二子玉川柳小路で和食をいただき➡プレゼント交換
➡お茶して➡ライトアップやプロジェクションマッピングを楽しんで・・・・
足の痛みも忘れるほど充実の一日となりましたemoji

         
 
 もしも周りにに変形性股関節症のかたがいらしたら・・・


       お仲間募集中です!!



 
  いつもお仲間募集中!
  変形性股関節症に負けない心と身体を目指す
  明るく楽しいみんなでお待ちしていますemoji
           
  
 

 

2016年07月16日 (Sat)

きらら主催きららときめきコンサート
『二胡と舞踊のハーモニー』無事に終わりました。
股関節症の会の、股関節症の演奏家と股関節症の舞踊家による、
ささやかなコンサート・・・ではありますが、
この日のためにいろいろな思いで挑まれました。
私も裏方をやらせていただきながら感慨ひとしおでした。
ぜひ二回、三回と続いて行けばいいな~と心から願います。

皆様お疲れ様でした!!!
いらしていただいた皆様本当にありがとうございました!!!
     

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