· 北京筆記本 きららとおいしいもの!!
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北京から帰ってきましたが、がんばって細々と続けます。 よろしくお願いいたします。
2016年07月29日 (Fri)

   昨日はきららの体操の日でしたから・・・・
   できる範囲ですが、体をしっかり動かしてゆるめて・・・
   今日は軽い筋肉痛ですemojiでもこの筋肉痛は
   股関節症になってからは久しく味わっていなかったので
   なんとここちよい・・・・emoji
   体操の後はお楽しみランチ・・・私はおかゆセットemojiを注文!
   何気ない股関節症の先輩たちとの会話から不安が解消されて
   勇気や希望ややる気が膨らみますemoji
   私にとってはなくてはならないきららですemoji

    

   夜はこんな懐かしいもの食べに行きましたよ~
   日本ではなかなか食べられない、麻辣香鍋➡昔の記事
   こちらのお店、メニューは一つだけど
   60種類から具材をいろいろ選べるのと
   辛さも5段階から選べます。2番目に辛い大辛を選択emoji
   一番辛いのは中国の人でも耐えられない辛さらしい・・・
   専門店だけあって中国と同じ味と辛さで、今日もまだ胃が燃えています(笑)
          
      大満足!!!

   
           
 
 
     カエルはお薦めらしいけどemoji無理emoji
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